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薏米粥 经期

  文章导读

  我这一阵都特别的喜欢喝薏米粥,可我前天来月经了,薏米粥经期能不能喝啊,我第一次喝薏米粥还是和朋友在一家粥店里,朋友以前经常来喝这家的薏米粥,说味道特别的好,也让我尝尝,甜而不腻我喝上一口就喜欢上了,朋友说自己在家里也是可以做的,就是红豆和薏米做的粥,今天我又想喝了,我正在月经期不知道可不可以喝这样的薏米粥呢。

  

  没问题,红豆本身就是补血的,薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

  薏米的作用1.有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。2.用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。3.用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。4.此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

  薏米功效1. 生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2. 薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。3. 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。4. 薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

  营养价代孕网值薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析,薏米含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病北京代孕感冒怎么办

  上面的内容都是我围绕着薏米粥经期能不能喝所介绍的内容,我最喜欢的就是薏米粥有美容的功效,尤其实在冬天里,天气寒冷,喝上一碗热热的薏米粥,真是人生的一大享受啊。薏米做粥的时候可以搭配不同的食材,大家可以自己怎样才能北京代孕创意出自己喜欢的味道来。

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